Santé – Les simples.com https://www.les-simples.com le blog santé Mon, 14 Oct 2024 08:24:04 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Pourquoi les dents jaunissent-elles et comment peut-on les prévenir ? https://www.les-simples.com/pourquoi-les-dents-jaunissent-elles-et-comment-peut-on-les-prevenir/ https://www.les-simples.com/pourquoi-les-dents-jaunissent-elles-et-comment-peut-on-les-prevenir/#respond Mon, 14 Oct 2024 08:24:04 +0000 https://www.les-simples.com/?p=547 [...]]]> Vous aimez sourire, mais vous évitez de plus en plus de sourire, car vous êtes gêné par vos dents jaunies ? Ne vous inquiétez pas, ce problème peut être résolu avec les conseils suivants.

Pourquoi vous avez les dents jaunes ?

Une dent comporte deux parties fondamentales : l’émail (la couche externe) et la dentine (la partie interne). L’émail s’use avec le temps, ce qui permet à une série d’aliments de tacher progressivement la dent. Le vinaigre, les sauces comme le ketchup, les boissons gazeuses sucrées et les agrumes érodent progressivement l’émail. Le tabac présente des effets très néfastes, non seulement pour le tonus de vos dents, mais aussi pour accélérer la détérioration de la cavité buccale. De même, une mauvaise hygiène et la prise de certains médicaments constituent une autre raison de subir les conséquences déjà mentionnées.

Les astuces naturelles pour blanchir les dents

Avant d’aller au lit, frottez vos dents avec des pelures d’orange. Vous constaterez les premiers résultats après deux semaines.
Vous pouvez également préparer une pâte avec des fraises broyées et frotter doucement vos dents avec.
Le jus de citron fonctionne également très bien en gargarismes.
Passez également son zeste sur vos dents.
Croquez et mâchez le mieux possible une pomme tous les jours.

Laissez quelques feuilles de basilic frais sécher pendant quelques jours. Vous devez ensuite les moudre. Ajoutez le résultat à votre dentifrice et brossez-vous les dents comme d’habitude.
Vous pouvez aussi utiliser du charbon de bois ou, à défaut, du romarin brûlé, voire du pain brûlé. Dans ce dernier cas, il s’agit du classique toast noirci et que l’on gratte avec un couteau. Ces restes peuvent être mélangés à du dentifrice pour un blanchiment naturel.

L’importance de la prévention

Pour éviter que le jaunissement de vos dents ne s’aggrave, vous devez :
— Changer vos mauvaises habitudes : arrêtez de fumer, essayez de manger plus de fruits et faites de votre alimentation une source de santé.
— Apprendre à vous brosser les dents. Passez du fil dentaire et utilisez un bain de bouche pour mieux éliminer les bactéries.
— Prendre rendez-vous avec un spécialiste dès les premiers symptômes.

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Les précautions obligatoires pour éviter les MST https://www.les-simples.com/les-precautions-obligatoires-pour-eviter-les-mst/ https://www.les-simples.com/les-precautions-obligatoires-pour-eviter-les-mst/#respond Thu, 06 Jun 2024 17:50:24 +0000 https://www.les-simples.com/?p=531 [...]]]> La prévention contre les MST est devenue un enjeu majeur dans le monde entier. Les maladies sexuellement transmissibles se propagent rapidement et sont plutôt invisibles. Sans faire attention dans la prévention de ces maladies, on peut être infecté sans qu’on le sache, certaines maladies peuvent être graves et incurables, comme le SIDA par exemple.

Être informé et renseigné

Puisqu’elles se propagent très vite et peuvent causer de sérieux dégâts, l’information est la première prévention. Pour s’informer à la prévention de l’IST, il existe un tas de canaux d’information comme les réseaux sociaux, les sites internet, les centres et les associations. Actuellement, les jeunes et les adolescents peuvent bénéficier de nombreuses informations et de renseignements, beaucoup d’associations se chargent de ces préventions dans l’éducation des jeunes.

Se faire vacciner contre certaines MST et faire du dépistage régulier

Même si certaines maladies ne possèdent pas encore des vaccins fiables, comme le vaccin contre le virus du SIDA, la chlamydia ou la mononucléose, il existe quand même des vaccins pour les autres MST. L’hépatite B est une maladie contagieuse et incurable, heureusement on peut se faire vacciner par des vaccins efficaces. En cas de doute, un dépistage tous les deux ans auprès d’un gynécologue permet de détecter un papillomavirus. La fidélité d’un couple n’empêche pas l’arrivée de ce virus, il faut toujours être prudent. Un simple test d’urine permet de détecter certaines maladies, avant que cela devienne grave, le dépistage régulier est toujours conseillé.

Suivre les règles d’hygiène

Faire des dépistages fréquemment et se vacciner ne valent rien si on ne suit pas les règles d’hygiène. Soyez toujours attentifs, même si la transmission par le biais des linges contaminés est assez rare, il faut quand même faire attention. Lors d’un essayage des maillots de bain ou des sous-vêtements dans un magasin, il faut garder les sous-vêtements comme protection. Évitez de faire le partage de seringue d’injection, de rasoir et les matériels de sniff.

Se protéger et avertir ses partenaires

Lorsqu’on a un nouveau ou une nouvelle partenaire, il faut toujours se protéger. Même si vous avez confiance en votre partenaire, l’abstinence et l’utilisation des préservatifs sont les solutions les plus courantes. Les MST ne montrent pas souvent de signe, voire asymptomatique, mais elles sont toujours contagieuses.

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Quel psy consulter pour un burn-out professionnel ou parental ? https://www.les-simples.com/quel-psy-consulter-pour-un-burn-out-professionnel-ou-parental/ https://www.les-simples.com/quel-psy-consulter-pour-un-burn-out-professionnel-ou-parental/#respond Fri, 19 Apr 2024 15:12:01 +0000 https://www.les-simples.com/?p=526 [...]]]> Si vous vous trouvez dans un état de burn-out et de dépression, consulter un psychothérapeute peut effectivement être une démarche très bénéfique pour vous aider à retrouver un équilibre. Le burn-out et la dépression sont des états qui touchent profondément l’individu, tant sur le plan émotionnel que physique, et ils peuvent parfois sembler insurmontables sans aide extérieure.

Qu’est-ce qu’un burn-out ?

Le burn-out, bien que souvent associé au milieu professionnel, peut se manifester sous plusieurs formes, reflétant les diverses sources de stress chronique.

Le burn-out professionnel est le plus courant, survenant lorsque le stress lié au travail devient insurmontable, souvent en raison d’exigences excessives et d’un manque de reconnaissance.

« Dans le canton de Vaud et plus particulièrement à Lausanne et Genève, bon nombre d’employés de multinationales sont soumis à de très fortes pressions par leur direction. » souligne Sonia Ciotta du cabinet Psychotherapeutelausanne.ch.

Les situations de burn-out sont parfois extrêmes. En Suisse, c’est près de 20% de la population qui indique avoir expérimenté un syndrome d’épuisement professionnel. »

Fatigués et dépourvus d’énergie, irrités et sous pression, les patients au bout du rouleau sont couramment traités par les psychologues et psychothérapeutes spécialisés.

Cet état d’épuisement physique, émotionnel et mental résultant d’un stress prolongé, souvent lié au travail ou à d’autres responsabilités persistantes.

Caractérisé par une fatigue intense, une perte de motivation et un sentiment de désillusionnement, le burn-out peut gravement affecter le bien-être et la productivité d’une personne.

Face à ces symptômes, un psychothérapeute peut jouer un rôle crucial en aidant à identifier les sources de stress, en enseignant des techniques de gestion de celui-ci, et en travaillant à redéfinir les objectifs et les attentes personnelles.

A propos de l’épuisement parental et académique

Un autre type est le burn-out parental, qui apparaît chez les parents épuisés par les demandes constantes de la parentalité sans soutien adéquat.

Il existe également le burn-out académique, fréquemment rencontré chez les étudiants qui ressentent une pression intense due aux études et aux attentes de réussite.

Chaque type de burn-out partage des symptômes communs tels que l’épuisement physique et émotionnel, le cynisme, et une sensation de réduction de l’accomplissement personnel, mais ils diffèrent par leurs sources spécifiques de stress et nécessitent des stratégies de gestion adaptées à chaque situation.

Reconnaître le type de burn-out est crucial pour développer un plan de traitement efficace et pour adresser correctement les facteurs sous-jacents de l’épuisement.

Gestion du stress et restructuration cognitive

La psychothérapie offre un espace sécurisé et confidentiel où vous pouvez explorer les causes sous-jacentes de votre état, qu’elles soient liées au travail, à des relations personnelles, ou à d’autres facteurs de stress. Un psychothérapeute peut    aider à comprendre les mécanismes du burn-out et d’une dépression,    offrant ainsi des perspectives et des outils pour gérer et atténuer les symptômes du patient.

Par exemple, en travaillant sur des techniques de gestion du stress, sur la restructuration cognitive pour combattre les pensées négatives, ou encore sur des méthodes de relaxation et de pleine conscience.

La thérapie peut également vous aider à reconstruire votre estime de soi et à retrouver un sentiment de contrôle sur votre vie. En identifiant vos besoins personnels et vos limites, vous pourrez progressivement mettre en place des changements dans votre vie quotidienne qui soutiendront votre récupération.

Pour en finir avec un burn-out

Une consultation psychothérapeutique peut inclure des méthodes comme la relaxation, la méditation de pleine conscience, et des exercices cognitifs pour réajuster les pensées négatives.

Le psychothérapeute peut aider à mettre en place un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, essentiel pour une récupération durable et une prévention efficace des rechutes.

Le chemin vers la guérison peut nécessiter du temps et des efforts, mais l’accompagnement d’un professionnel vous fournira le soutien nécessaire pour traverser cette période difficile et travailler vers un avenir plus serein.

La durée d’une thérapie pour traiter un burn-out varie grandement en fonction de l’individu et de la gravité de son état. Typiquement, le traitement peut s’étendre sur plusieurs mois, voire plus, car le burn-out est souvent le résultat d’un stress accumulé sur une longue période.

Une approche thérapeutique pour le burn-out implique généralement une combinaison de stratégies pour réduire le stress immédiat et des interventions plus profondes pour modifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à l’épuisement.

Engager une thérapie est donc une étape positive et constructive pour quiconque se sent dépassé par un burn-out ou une dépression.

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4 effets secondaires des antibiotiques à savoir absolument https://www.les-simples.com/4-effets-secondaires-des-antibiotiques-a-savoir-absolument/ https://www.les-simples.com/4-effets-secondaires-des-antibiotiques-a-savoir-absolument/#respond Wed, 19 Apr 2023 09:38:28 +0000 https://www.les-simples.com/?p=518 [...]]]> Pour faire face à certaines infections bactériennes, les antibiotiques sont nos meilleurs alliés pour cela. Toutefois, ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires plus ou moins graves dans notre organisme. Parmi ces conséquences indésirables, on peut citer :

1. Les troubles sur l’intestin

En fonction de la molécule qui compose le médicament et de la susceptibilité du patient, les antibiotiques peuvent provoquer des troubles intestinaux plus ou moins graves. Sachez que ces types de médicaments n’agissent pas seulement sur les mauvaises bactéries à l’origine du trouble, mais aussi sur les bonnes présentes dans le microbiote intestinal. Ainsi, comme l’équilibre du microbiote intestinal a changé, il arrive parfois que des symptômes digestifs tels que des vomissements, des spasmes et des ballonnements surviennent.

2. La fatigue

La fatigue est un effet secondaire rarement rencontré chez les antibiotiques. Mais la notice de certains médicaments met quand même en garde contre cet effet indésirable. Ici, la chose la plus difficile est de différencier la fatigue provoquée par une infection et celle induite par un traitement médicamenteux. Entre autres, l’absence d’une étude scientifique ne permet pas de prouver que la prise d’un antibiotique provoque une fatigue. Alors, l’explication la plus plausible est que la diminution de la flore intestinale entraîne la sensation d’affaiblissement.

3. Les mycoses

Après une prise d’antibiotique, les mycoses sont fréquemment les effets secondaires les plus rapportés. En effet, l’urticaire est souvent rattachée à une réaction allergique de l’organisme. L’antibiotique peut donc provoquer des mycoses du vagin et de la bouche, car ce traitement médicamenteux élimine certaines bactéries des flores vaginales ou buccales. Les mycoses apparaissent généralement en raison de la présence des levures. Or, ces dernières ne peuvent se développer qu’en l’absence des bonnes bactéries ayant pour rôle de stopper la prolifération de ces levures.

4. Les diarrhées

En raison d’un déséquilibre de la flore intestinale, les antibiotiques peuvent conduire à une mauvaise digestion. Le rôle des antibiotiques est de détruire les bactéries responsables de l’infection, mais en même temps ils peuvent aussi neutraliser certains bons microorganismes de notre intestin. Ce qui provoque bien souvent une diarrhée. C’est d’ailleurs l’effet secondaire le plus observé après la prise d’antibiotiques. Pour éviter les diarrhées, il est alors recommandé de prendre des probiotiques. Cela aide l’organisme à mieux réguler le système digestif.

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Parodontiste à Lyon : quels soins peut-il vous offrir ? https://www.les-simples.com/parodontiste-a-lyon-quels-soins-peut-il-vous-offrir/ https://www.les-simples.com/parodontiste-a-lyon-quels-soins-peut-il-vous-offrir/#respond Wed, 18 May 2022 09:45:02 +0000 https://www.les-simples.com/?p=476 [...]]]> Le parodontiste a pour principale mission de s’occuper des problèmes de santé autour des dents. Ce spécialiste est cependant un peu différent du dentiste. Voyons de près son métier pour mieux comprendre les soins qu’il peut vous prodiguer.

Que fait un parodontiste ?

Le métier du parodontiste est d’effectuer un diagnostic et de traiter les problèmes dentaires. Ces derniers sont généralement liés aux gencives, aux os et aux tissus qui maintiennent les dents. Le parodontiste a pour mission de soigner des infections dues aux bactéries ou aux microbes.

Contrairement au dentiste, le parodontiste de la santé dentaire intervient à titre préventif. Il peut également administrer des soins en complément à un traitement prescrit par un dentiste. Certaines affections dentaires requièrent en effet le traitement des tissus et des os qui soutiennent la dent.

L’expertise d’un parodontologue à Lyon regroupe tous les traitements et les interventions chirurgicales au niveau des gencives. Les patients peuvent également faire appel à ses services pour des interventions d’ordre esthétique. En fonction des pathologies qui peuvent se présenter, le parodontiste est en mesure de réaliser une greffe osseuse et de poser des implants dentaires.

A quel moment consulter un spécialiste de la santé dentaire ?

Vous pouvez consulter un parodontologue lyonnais si vous avez des problèmes au niveau de vos gencives. Il peut s’agir d’un gonflement, d’un saignement ou d’une quelconque gêne. Les symptômes les plus courants liés aux problèmes parodontaux sont les suivants :

– un saignement des gencives lorsque l’on se brosse les dents ;
– des gencives rouges ou enflammées ;
– une mauvaise haleine ;
– la formation d’abcès ;
– un déchaussement dentaire ;
– une perte de dents.

Le parodontiste propose des traitements en fonction des symptômes qui se présentent et de l’avancement de la maladie. De manière générale, plus tôt les problèmes sont détectés, plus le traitement sera facile. Si c’est le cas, il n’ y aura pas d’intervention chirurgicale ni de greffe à réaliser. Ainsi, il ne faut pas attendre que les problèmes s’aggravent avant de prendre rendez-vous.

Les domaines de spécialisation d’un parodontiste

Comme nous l’avons mentionné auparavant, le parodontiste a des domaines d’intervention spécifiques. Le parodontiste vous aidera à vous débarrasser des pathologies ci-après :

la gingivite : elle se manifeste par une inflammation superficielle de la gencive entraînant des douleurs et des saignements.
– la parodontite légère ou sévère : elle est liée à la formation de poches entre les dents et les tissus mous.
– la parodontite avancée : elle se présente par la formation de poches entre les dents et les tissus mous, mais de plus de 6 mm de profondeur. Elle s’accompagne d’une perte osseuse et de déplacements des dents.
– la perte de dents : c’est le symptôme d’une perte de masse osseuse. Dans ce cas, il faut raccrocher les dents à la mâchoire.

A noter que seuls 4 actes de parodontologie sont remboursés par la sécurité sociale. Vérifiez si votre mutuelle de santé rembourse la ou les prestations que votre parodontologue vous conseille de réaliser.

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Comment choisir l’hôpital pour son accouchement ? https://www.les-simples.com/comment-choisir-lhopital-pour-son-accouchement%e2%80%89/ https://www.les-simples.com/comment-choisir-lhopital-pour-son-accouchement%e2%80%89/#respond Mon, 14 Mar 2022 14:39:14 +0000 https://www.les-simples.com/?p=466 [...]]]> Le choix de l’hôpital pour la naissance d’un bébé doit être effectué dès le 3e mois de grossesse. Dans certaines régions, il doit même être fait plus tôt. Il ne s’agit pas seulement de regarder l’environnement extérieur de l’hôpital. Vous devez vous pencher sur d’autres facteurs.

Le coût de l’accouchement

Les frais d’accouchement et d’hôpital sont pris en charge dans la limite de 12 jours selon la base de l’assurance maladie. Ce financement est d’ailleurs effectif dans une clinique privée conventionnée ou un hôpital. Les frais sont alors directement versés par la caisse d’assurance maladie à l’établissement de votre choix. S’il y a des dépassements honoraires, le choix de chambre individuelle ou le coût de la télévision, par exemple, ils ne sont pas inclus dans le remboursement.
En clinique privée, le principe est le même. Toutefois, les tarifs pratiqués dans ces établissements sont au-dessus de ceux pratiqués dans les autres hôpitaux. Les frais sont en effet à payer avant l’admission. Si vous préférez une clinique privée, renseignez-vous donc sur la prise en charge complémentaire et les dépassements de plafond au niveau des honoraires.

Les niveaux de maternité

Dans certains cas, la future mère n’est pas vraiment libre de choisir la maternité pour son accouchement. En effet, pour les grossesses à risque, le gynécologue vous oriente directement vers une structure adaptée à votre situation. Cependant, certaines mères ont le choix parmi les trois niveaux de maternité existant.
Les maternités de niveau I sont les hôpitaux avec un service obstétrique composé de sages-femmes, d’obstétricien, de pédiatre et des anesthésistes. Elles sont les plus courantes, car elles accueillent les accouchements sans risque. Cependant, elles ont aussi tous les équipements nécessaires pour des césariennes en urgence.
Les maternités de niveau II, quant à eux, sont des établissements avec une unité gynécologique et un service néonatologie. Elles peuvent alors accueillir les nouveau-nés qui ont besoin de soins particuliers. C’est la maternité à choisir pour une grossesse multiple.
Il y a également les maternités niveau III, qui, en plus du service obstétrique et de l’unité néonatale, sont dotées d’une unité de réanimation néonatale. Elles sont faites pour prendre en charge les grands prématurés. Il s’agit des enfants nés avant 32 semaines, avec un poids inférieur à 1500 g.

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Pour quelles raisons passer à la brosse à dents électrique ? https://www.les-simples.com/pour-quelles-raisons-passer-a-la-brosse-a-dents-electrique/ https://www.les-simples.com/pour-quelles-raisons-passer-a-la-brosse-a-dents-electrique/#respond Mon, 07 Mar 2022 05:47:06 +0000 https://www.les-simples.com/?p=461 [...]]]> La brosse à dents électrique n’est pas qu’un simple gadget. C’est une véritable révolution conseillée par la plupart des dentistes. Il y a beaucoup d’avantages à passer à la brosse à dents électrique.

Les avantages à utiliser une brosse à dents électrique

Concernant la brosse à dents électrique, une chose est sûre : ceux qui l’ont essayée l’ont adoptée. Y a-t-il des avantages réels à utiliser une brosse à dents électrique ? La réponse est oui. De nombreuses études ont démontré que ce type de brosse enlève davantage de plaques dentaires que la brosse classique. Elle retire deux fois plus de plaques (à l’origine de maladie telle que la gingivite).

La brosse à dents électrique permet aussi un brossage plus efficace qui permet d’éviter les caries. Elle protège les gencives et nettoie mieux les dents.

Un autre avantage de la brosse à dents électrique, ce sont les capteurs de pression dont elle est dotée. Ces capteurs mesurent la pression que l’utilisateur exerce sur ses dents. Si elle est trop forte, ils bloquent le mécanisme. Ce système intelligent permet donc de préserver l’émail et les gencives. Or, il est absent sur les brosses à dents manuelles. Ceux qui ont l’habitude d’appuyer trop fort sur leurs dents risquent alors d’endommager rapidement l’émail et la gencive. Le fait est qu’on pense qu’il faut brosser avec énergie pour bien nettoyer les dents. C’est totalement faux, car cela peut avoir des conséquences désagréables, voire graves comme l’hypersensibilité des dents. Celles-ci font mal au contact du chaud et froid et le moindre choc est insupportable. Ce genre de problème ne se pose pas pour ceux qui utilisent une brosse à dents électrique.

Brosse à dents électrique pour tout le monde

Comment bien se brosser les dents reste une question que beaucoup se posent. Avec une brosse à dents électrique, tout est plus simple. Il suffit de suivre à la lettre les instructions sur la notice ou celles du dentiste pour l’utiliser de façon correcte. D’ailleurs, ces instructions sont claires et faciles à mettre en pratique. Il faut brosser chaque dent de haut en bas, à l’intérieur comme à l’extérieur, et ce, avec des mouvements circulaires.

Une brosse à dents électrique possède plusieurs options. Par exemple, on a la possibilité de changer la brosse et d’opter pour une tête  » massage « . Il y a aussi les têtes  » polissage  » et  » propreté douceur « . Ceux qui veulent éviter la parodontite choisiront sans doute les brosses interdentaires. En effet, les modèles soniques, en balayage ou en brossage, sont parfaits pour garder des dents saines et une bonne haleine.

Ajoutons à tout cela que les brosses à dents électriques sont faciles à manier, même les enfants n’ont aucun mal à l’utiliser. La brosse à dents électrique se déclinent en différents modèles. Il existe des modèles spécialement conçus pour les petits. Ces brosses leur donnent envie de se brosser les dents sans se faire prier. Les personnes malades ou âgées peuvent aussi se servir de ces brosses qui nécessitent très peu d’efforts.

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Les différentes méthodes de stérilisation https://www.les-simples.com/les-differentes-methodes-de-sterilisation/ https://www.les-simples.com/les-differentes-methodes-de-sterilisation/#respond Tue, 22 Feb 2022 08:23:12 +0000 https://www.les-simples.com/?p=454 [...]]]> La stérilisation consiste à éliminer les micro-organismes (bactéries, virus, microbes, spores, endospores, etc.) pouvant apparaître sur des milieux inertes. Comme son nom l’indique, l’objectif est de rendre le matériau ou le produit stérile. Il existe aujourd’hui différentes méthodes pour effectuer une stérilisation.

La stérilisation par la chaleur

Cette première méthode est destinée aux instruments qui résistent à la chaleur. Vous pouvez distinguer deux moyens de stérilisation par la chaleur :

• La stérilisation à la chaleur sèche, qui est l’une des anciennes méthodes. Cette technique est réalisée dans un stérilisateur à air chaud appelé Poupinel. Aucune vapeur ni eau n’est utilisée. Vous pouvez aussi utiliser un four électrique domestique qui servira uniquement à cette opération (1 heure à 180 °C ou 2 heures à 170 °C).

• La stérilisation à la chaleur humide, qui est le procédé de référence en milieu hospitalier. Elle est réalisée par le biais de l’autoclave, qui est un appareil à pression de vapeur d’eau. Les temps de stérilisation sont de : 20 minutes à 121 °C, 15 minutes à 126 °C et 10 minutes à 134 °C.

La stérilisation au gaz

Cette technique est destinée aux matériaux qui ne résistent pas à la chaleur. Utilisée depuis de nombreuses années, et étant tout aussi importante dans le quotidien de beaucoup d’entités telle que la décontamination de l’air, cette méthode a recours à différents gaz durant le procédé.

On peut citer :

• La stérilisation par l’oxyde d’éthylène qui est surtout réservée au matériel thermosensible. C’est un gaz bactéricide, fongicide, virucide et sporicide. Il est donc crucial de se former à son utilisation. Si vous choisissez cette méthode, il faut la prévoir au moins 3 semaines à l’avance.

• La stérilisation par le formaldéhyde gazeux. Elle s’effectue avec un mélange de vapeur d’eau sous basse pression et de vapeur de formaldéhyde. Le gaz ne pénètre pas en profondeur, mais stérilise uniquement la surface.

• La stérilisation par gaz plasma de peroxyde d’hydrogène. Elle permet de stériliser à basse température (45°). C’est une technique simple et non toxique.

La stérilisation par rayonnement

Cette méthode est l’une des plus efficaces. Elle est surtout utilisée pour le conditionnement de produits. Il existe actuellement trois types de rayonnements dédiés à cet usage :

• Le rayonnement gamma qui provient de la désintégration du radio-isotope cobalt 60. Son grand avantage est de pouvoir stériliser du matériel et des produits qui sont déjà emballés.

• Le rayonnement bêta qui est créé par des accélérateurs d’électrons. Il peut également traiter des produits déjà empaquetés, mais avec une plus grande vitesse. Un chargement complet de camion peut être stérilisé par rayonnement bêta en quelques heures seulement.

• Le rayonnement X qui provient des accélérateurs de faisceau d’électrons à haute puissance. Il est compatible avec la plupart des matériaux. Sa durée d’exposition varie selon les doses demandées.

La stérilisation à froid

La méthode de stérilisation à froid consiste à immerger les instruments dans des produits chimiques liquides pour les rendre stériles. Ces produits chimiques peuvent être des solutions à base de peroxyde d’hydrogène, d’acide peracétique, de glutaraldéhydes, etc.

À noter que ce procédé ne doit jamais être réalisé sur des dispositifs ou sur des articles à usage unique. Avant utilisation de l’instrument, il est aussi recommandé de le rincer à l’eau stérile.

La stérilisation à froid est très populaire dans le domaine de la santé et dans le secteur de la puériculture. Elle est surtout utilisée pour stériliser des produits qui contiennent des composants sensibles à la chaleur. Pour cette technique, la réfrigération doit se faire dans un milieu de 1° à 5 °C, et le stockage congelé dans un milieu de -24° à -18 °C.

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Que faut-il savoir sur la chirurgie dentaire ? https://www.les-simples.com/que-faut-il-savoir-sur-la-chirurgie-dentaire/ https://www.les-simples.com/que-faut-il-savoir-sur-la-chirurgie-dentaire/#respond Mon, 31 Jan 2022 11:04:51 +0000 https://www.les-simples.com/?p=449 [...]]]> A la simple mention de « chirurgie dentaire », beaucoup ont tout de suite en image une salle d’opération blanche et glaciale. Sachez pourtant que la plupart des interventions chirurgicales dentaires se déroulent dans un simple cabinet dentaire. Voyons de plus en détail ce qu’il en est.

Que fait le chirurgien dentiste ?

Il est important de savoir que seuls les professionnels dentaires qualifiés peuvent procéder à une chirurgie des dents. Ce sont des spécialistes ayant reçu une formation spécifique pendant de longues années. Il en est de même de l’équipe qui assiste le chirurgien, tous sont hautement qualifiés.

Bien que le terme de « chirurgie » puisse être intimidant, les interventions ne sont pas toujours extrêmes. En fait, l’objectif de ce type de chirurgie est de reconstruire ou modifier l’apparence des dents. Ces procédures visent à soulager l’inconfort ou la douleur que les patients peuvent ressentir.

Il arrive bien sûr qu’une opération soit à but purement esthétique. Certaines personnes n’aiment pas l’apparence de leurs dents et sollicitent une chirurgie dentaire. Donc, l’opération va permettre de réaligner ou de repositionner les dents, quelquefois les redimensionner ou les remodeler. Il y en a qui demandent une nouvelle couleur pour leurs dents ou une amélioration particulière de celles-ci.

Comme le note aussi ce dentiste à Lyon (que vous pouvez contacter ici), un chirurgien-dentiste peut effectuer des traitements d’urgence, arrêter les saignements incessants, extraire une dent de sagesse douloureuse, traiter des infections bactériennes, proposer des solutions pour prolonger la vie d’une dent, etc.

Quelques interventions en chirurgie dentaire

Un chirurgien-dentiste peut aussi être amené à poser des implants dentaires. Le but étant de remplacer une dent abîmée ou une dent manquante. L’intervention se déroule comme suit : le chirurgien va insérer une tige métallique dans la mâchoire. Cette tige va servir de support sur lequel il va poser un implant dentaire. Lorsque le tissu et l’os autour de la nouvelle dent vont adhérer à la tige, l’implant sera solidement fixé. Il peut arriver qu’une greffe osseuse soit nécessaire, notamment pour ceux qui présentent des déficiences d’os.

Quant aux couronnes dentaires, elles sont une solution intéressante pour des dents gravement endommagées. Elles couvrent une grande partie des dents, donc elles offrent davantage de protection. Contrairement aux plombages qui se concentrent sur une petite partie de la dent, une couronne couvre plus de surface. En cas de fracture, une couronne est une bonne option. Le revêtement utilisé est fabriqué en laboratoire et non dans un cabinet dentaire.

Maintenant, que faut-il savoir sur les ponts dentaires ? Ils s’imposent en cas de dents très cariées ou de lacune d’une ou de plusieurs dents. L’intervention consiste à relier l’écart entre les dents de chaque côté de l’espace. Le chirurgien-dentiste va poser des coiffes sur les dents saines qui sont reliées à une prothèse dentaire. Cette dernière va alors remplir l’espace. Les nouvelles dents peuvent être faites en métal, en porcelaine ou en céramique. Elles peuvent aussi combiner ces matériaux.

Pour rappel, les soins dentaires peuvent être coûteux. Vérifiez que votre assurance santé propose une meilleure couverture.

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Comment faire le choix d’un appareil auditif ? https://www.les-simples.com/comment-faire-le-choix-dun-appareil-auditif/ https://www.les-simples.com/comment-faire-le-choix-dun-appareil-auditif/#respond Fri, 14 Jan 2022 04:08:13 +0000 https://www.les-simples.com/?p=444 [...]]]> Une gêne auditive peut rapidement vous handicaper, d’autant plus qu’au début, elle est insidieuse. Vous savez que votre audition n’est plus comme avant. Heureusement, l’homme a une très grande capacité d’adaptation et on trouve des moyens de compenser la surdité. Mais si vous constatez que votre audition ne s’améliore pas et qu’au contraire, elle baisse de plus en plus, consultez un spécialiste ORL le plus vite possible. Il vous conseillera certainement d’aller vers un audioprothésiste pour la pose d’un appareil auditif.

Quel appareil auditif choisir ?

En fait, un audioprothésiste ne va pas vous proposer un appareil auditif standard. Il va tenir compte de votre niveau de surdité, du type de votre surdité, de vos besoins et d’autres facteurs encore. Pour votre confort, il va vous proposer l’appareil auditif le plus adapté à votre cas. Parmi plusieurs centaines de références en la matière et des marques différentes comme celles sur ce site, le choix peut être difficile. En général, tous ces appareils auditifs sont de bonne qualité et offrent un bon confort d’écoute. Mais que cela ne vous empêche pas de choisir le vôtre avec soin, selon votre âge, la facilité de manipulation, le prix, etc.

Les appareils auditifs les plus courants

Les contours d’oreille sont les appareils auditifs les plus utilisés et si vous souffrez d’une surdité légère, choisissez le modèle plus discret, ce qu’on appelle les micro-contours. Si votre surdité est déjà profonde, vous êtes obligé de prendre un modèle grande taille. Ces appareils auditifs sont en plastique solide, faciles à manipuler et ne nécessitent pas d’entretien particulier. Ils possèdent une autonomie de 10 à 15 jours et ont une puissance variable. Puis, il y a les intra-auriculaires à placer à l’intérieur de l’oreille. Ils sont discrets et destinés aux légères et moyennes surdités. Il faut les manipuler avec soin et ils réclament un entretien régulier, avec une autonomie de 4 à 5 jours.

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